Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 39,35g | Białk: 76,49g | Węglo: 312,27g.
Śniadanie: 커피, 초장, 하루견과 하루견과 블루베리, 문어숙회, 사과. Lunch: 커피, 초장, 사과, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리, 문어숙회, 연어, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵. Obiad: 달걀, 김치, 밥, 떡국. Przekąski/Inne: 야쿠르트 야쿠르트, 삼립 호빵, 야쿠르트 야쿠르트, 단감. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|