no i tak...🙃 wczoraj jakiś ciężki dzień był emocjonalnie, czasami zdarza mi się jeść emocjami.. jak mam tak 1-2 razy w miesiącu to już może znaczyć że mam zaburzenia odżywiania? 🤔 ( pytam serio?) Dziś od rana spacerek 3 km, bardzo orzeźwiający 🥶 przyjemnie, więcej energii od rana, duże plany na dziś ogarnięcia chałupy 😂 trzymajcie kciuki ❤️👍
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 81,48g | Białk: 90,04g | Węglo: 118,15g.
Śniadanie: Mandarynki , Łaciate Mleko 3,2%, Go Vege Mleko Owsiane, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. Lunch: Vitanella Smoothie Baton Rabarbar-Truskawka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Ryba z Piekarnika z Sosem Brokułowym, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Biedronka Masło Ekstra, Gotowana Brukselka. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Wg mnie nie.
Każdy ma gorszy dzień. Może przed okresem. Wtedy najbardziej jest parcie na słodkie gdy się cały czas ogranicza. Ja nie jestem specjalistą, żeby nie było.
04 sty 23 przez użytkownika: klopsik1
|
Eee, nie 😅 Dokładnie jak pisze Klopsik - czasem hormony, czasem głowa potrzebuje, ale jeśli to sporadyczne, to zaburzeniem nie jest. Trzymam michę czystą od dawna, a zdarza mi się wpędzlować pudełko ciastek na jedno mniam 🤷 Widać organizm potrzebuje.
04 sty 23 przez użytkownika: AoiChan.
|
Nie to że rzuciłam się na wszystko co było w domu 😂 ale tak pomyślałam że w dupie z dietą, dziś się najem no i się najadłam makaronu z żółtym serem, jajkiem i boczkiem 😂 tak, myślę że macie rację, pojedyncze sytuacje nie świadczą odrazy od jakimś problemie z odżywianiem. Z moich planów ogarnęłam dzieci pokój tylko, przerosło mnie biurko mojej 5 letniej córki 🫣😂 ale za to 8 km spaceru zaliczone 💪
04 sty 23 przez użytkownika: bethebestversionofme
|
Albo zaburzenia, albo taki napad przed miesiączka
04 sty 23 przez użytkownika: aiwlyz
|
To jest myślę że to, dziś spadek nastroju, "nic mi się nie chce " i w ogóle 💩😂😂😂
05 sty 23 przez użytkownika: bethebestversionofme
|
To prawda, jak człowiek wie o co chodzi to lepiej to znieść, i ja zawsze sobie powtarzam to tylko miesiączka ( dzięki Bogu kocham ją 😜😂,) o że dziś jest źle ale jutro się poprawi albo pojutrze bo to tylko hormony 😁 Ja nigdy nie myślałam o sobie że jestem złą matką 😂😂 a że burdel w domu to nie znaczy nic więcej że to tylko burdel😜😁 to z matką nie ma nic wspólnego 😉
05 sty 23 przez użytkownika: bethebestversionofme
|
Wiesz, chyba nie bez powodu powstał cheatmeal :) oszalelibysmy z myślą, że 'nie wolno'. Nie panikuj, będzie dobrze :*
06 sty 23 przez użytkownika: pomidor12
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|