Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 59,28g | Białk: 126,08g | Węglo: 203,45g.
Śniadanie: Biedronka Seler Naciowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Boiled Egg, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Plony Natury Soczewica Czerwona. Obiad: Marinero (Biedronka) Losos Atlantycki - Świeży Filet Że Skórą, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Zott Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|