Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 79,62g | Węglo: 368,62g.
Śniadanie: Go Vege Tofu z Bazylią, Pudliszki Ketchup Pikantny, Roleski Sos do Hamburgerów, Kawa z Mlekiem, Światowid Ementaler w Plastrach, Pano Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Biedronka Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Biedronka Bułka Kajzerka, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Mandarynki , Rolnik Pieczarki Marynowane, Kawa z Cukrem. Obiad: Kawa z Mlekiem, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Podravka Makaron Spaghetti, Lidl Pasztecik Grzybowy. Przekąski/Inne: Martini Martini Bianco. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|