Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 105,67g | Węglo: 215,93g.
Śniadanie: 귤, 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 시노베 구드브랜드 브라운치즈. Lunch: 된장찌개, 젓갈, 한성 창란젓갈, 명란젓, 오징어젓갈, 시금치나물, 콩나물무침, 고등어조림, 불고기, 공기밥, 양배추찜, 물미역, 익힌 근대, 깻잎, 상추. Przekąski/Inne: 야쿠르트 야쿠르트, 귤. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|