Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2014
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2454 kcal
|
Tłusz: 80,14g | Białk: 185,71g | Węglo: 156,81g.
Śniadanie: Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Pieczywo Pełnoziarniste, Jajecznica. Lunch: Sałatka z Bukietem Warzyw, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Kaczki, Rosół z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Nestea Green Tea Citrus, Sok Pomarańczowy, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|