Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
86,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1926 kcal
|
Tłusz: 96,36g | Białk: 133,50g | Węglo: 130,00g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein (Matcha Latte), Ser Feta, Pomidory, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb, Winiary Majonez, Jajko na Twardo, Jajko Sadzone. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Ziemniaki Smażone. Obiad: McDonald's Sos Czosnkowy, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pierogi z Mięsem. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|