Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 73,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 74,60g | Węglo: 127,95g.
Śniadanie: 파리바게트 크리스피치킨샐러드. Lunch: 총각김치, 팔도 비빔장, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 크리스피 팝만두 고기듬뿍, 오뚜기 3분 짜장, 계란볶음밥, 콩나물국. Obiad: 생선전, 묵무침, 오뚜기 맛있는 순두부 찌개, 김치, 잡곡밥. Przekąski/Inne: 비타할로 온가족 생유산균, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|