Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
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73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 73,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2452 kcal
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Tłusz: 114,31g | Białk: 121,32g | Węglo: 172,93g.
Śniadanie: 쇠고기 미역국, 스윗밸런스 이탈리안 케이준 치킨 샐러드. Lunch: 감자볶음, 된장국, 해키키 베이컨 컵 미니 프리타타, 김치, 아귀찜. Obiad: 잡곡밥, 오뎅국, 구운김, 김치, 제육볶음. Przekąski/Inne: 쿠팡 맨치트 미니버터 크로아상, 존쿡 스모크 브랏, 헤이즐넛, 일드프랑스 미니브리, 카베르네 소비뇽 와인, 이마트 방울토마토, 동아제약 모닝케어. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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