Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 98,48g | Węglo: 149,66g.
Śniadanie: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Лента Форель Радужная Слабосоленая, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке, Уксус (Яблочный). Lunch: Село Зеленое Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Лента Форель Радужная Слабосоленая, Куриная Грудка с Овощами, Масло Грецкого Ореха, Global Village Черника Замороженная. Obiad: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Przekąski/Inne: Мир Орехов Ореховый Микс, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка с Овощами, Global Village Черника Замороженная. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|