Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 42,81g | Białk: 125,96g | Węglo: 229,85g.
Śniadanie: Biedronka Seler Naciowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: Margherita Pizza, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Stefanek Kapusta Kwaszona Odsączona, Broccoli, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Plony Natury Soczewica Czerwona. Obiad: OSM Skała Kefir Skalski, Stefanek Ogórki Kiszone, Marinero (Biedronka) Losos Atlantycki - Świeży Filet Że Skórą, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Extra Virgin Olive Oil. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|