Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 92,09g | Węglo: 171,40g.
Śniadanie: Kinder Maxi King, Biedronka Bułka Śniadaniowa, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Jajka M, Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: Ogórki Konserwowe, Salk Kotlety Mielone Wieprzowe, Ziemniaki. Obiad: Gustobello Grana Padano Wiórki , Devaldano Podgrzybki Mrożone w Całości, Pastani Makaron, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Kujawski Olej (10g), Piątnica Śmietana 18%. Przekąski/Inne: Matrix Baton Proteinowy. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|