Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Poniak
Dziennik
08 sty 23
Dziennik Poniak, 08 sty 23
Profil Poniak
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
No i się odbiły 3 miesiące bez siłowni z covidem, grypą, wakacjami i świętami. Wracam do mojego standardowego jedzenia (na razie bez liczenia kcal) no i dzisiaj wyjście na siłownię po długiej przerwie. Dawno nie miałam zakwasów więc w sumie nie mogę się doczekać 😂
65,9 kg
Do tej pory straciłeś:
16,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Witamy ponownie ☺️🐒
08 sty 23 przez użytkownika:
Kaateya
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Poniak
Zobacz Pełną Historię