Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 38,24g | Białk: 92,63g | Węglo: 280,28g.
Śniadanie: Biedronka Seler Naciowy, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 2%, Vital Fresh Szpinak Baby, Banana. Lunch: House of Asia Ryż do Sushi, Stefanek Kapusta Kwaszona Odsączona, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Broccoli, Sonko Kasza Gryczana Prażona, Plony Natury Soczewica Czerwona. Obiad: Lubaszka Drożdżówka z Rabarbarem, Marinero (Biedronka) Losos Atlantycki - Świeży Filet Że Skórą. Przekąski/Inne: Lorenz Popcorn Salt. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|