Dziennik Optymista w glanach, 08 sty 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
103,2 kg Do tej pory straciłeś: 42,8 kg.    Wciąż do stracenia: 18,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2023:
3237 kcal Tłusz: 114,59g | Białk: 58,27g | Węglo: 508,86g.   Obiad: Puree Ziemniaczane. więcej...
2384 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Optymista w glanach


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.