|
Przed 0
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4160 kcal
|
Tłusz: 227,39g | Białk: 193,40g | Węglo: 332,81g.
Śniadanie: Zott Serduszko Czekolada, Czerwona Papryka, Chleb Gryczany, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Lipton Herbata, Cytryna. Lunch: Zott Belriso Mango, Banan, Cytryna, Zielona Herbata. Obiad: Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Boczniak, Buraczki Zasmażane, Karkówka Smażona, Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Lipton Herbata, Cytryna, Czerwona Papryka, SPC Chleb z Ziarnami, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|