Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2014
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 92,45g | Białk: 96,17g | Węglo: 186,62g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Cebule, Pomidory, Rzodkiewka, Biedronka Polędwica Wędzona z Kurczaka, Światowid Ser Gouda, Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Ogórki Konserwowe, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Makaron, Rosół z Makaronem. Obiad: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kaszanka, Biedronka Chleb Słowiański. Przekąski/Inne: Sante Musli Błonnikowe z Kokosem, Łaciate Mleko 0,5%. więcej...
|
stała waga
|
|
|