Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 51,86g | Białk: 67,50g | Węglo: 305,74g.
Śniadanie: Alpro Red Fruits with Dates No Added Sugar (Alpro), Blueberries , Fit cake Jabłecznik z makiem i rodzynkami, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Zott Jogurt Naturalny Primo, Bio Planet Płatki Kukurydziane Jasne, Carrefour Chleb Żytni na Zakwasie. Lunch: Alpro Red Fruits with Dates No Added Sugar (Alpro), Honey , Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Alesto Orzeszki Pinii, Tomato Soup (Prepared with Water), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Obiad: Dawtona Ketchup bez Dodatku Cukru, Toasted 100% Whole Wheat Pita Bread, Cooked Vegetables. Przekąski/Inne: Vita Natura Pestki Dyni, Bakalland Orzechy Wloskie, Date. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|