Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 88,24g | Białk: 91,10g | Węglo: 195,71g.
Śniadanie: Ашан Киви, Помидоры, Шпинат, Белая Дача Салат Романо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Arla Сыр Натура Light, Лимон, Мандарины, Белая Дача Рукола, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Троекурово Крылья Куриные . Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный, Merci Шоколадные Конфеты, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко. Obiad: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Фисташки, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Калина Малина Рулет Пикантный с Грибами, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Przekąski/Inne: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|