Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 48,85g | Węglo: 179,96g.
Śniadanie: Placuszki z kurczaka, Sok Grejpfrutowy, Mleko Owsiane, Kawa. Lunch: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Valley Spire Vintage Cheddar, Homemade Krem z Pomidorów , Świeży Makaron (Ugotowany). Obiad: Pilos Fromello Śmietankowy, Snack Day Tortilla Pszenna, Pomidory, Awokado. Przekąski/Inne: Go Vege Mleko Owsiane, Ferrero Ferrero Rocher, Inka Kawa Zbożowa. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|