Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2562 kcal
|
Tłusz: 121,23g | Białk: 79,70g | Węglo: 296,84g.
Śniadanie: Apple, Red Sweet Pepper, Gouda or Edam Cheese, Pilos Masło, Putka Bajgiel Rustiko, Soft Boiled Egg. Lunch: Garlic , Onions , Olive Oil, Italiamo Pecorino Romano DOP, Pilos Masło, Stewed Tomatoes (Canned), Dry Spaghetti . Obiad: Apple, Roi du Chateau Brie , Biedronka Ogórek Gruntowy , Stovit Powidła Śliwkowe, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Cheddar Cheese , Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Apple. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|