Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 31,33g | Węglo: 150,70g.
Śniadanie: Alnatura Apfelmark mit Mango, Birnen, Walnüsse, Almliesl Milch 0.5% , S-Budget Haferflocken. Lunch: SPAR Reiswaffeln. Obiad: Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Olivenöl, Zucchini, Möhren. Przekąski/Inne: SPAR Premium Moelleux Au Chocolat, Schokolade. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|