|
Miły początek tygodnia 🥰 Od przyszłego dorzucę aktywność fizyczną i mam nadzieję, że będzie lepiej 🙈
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 20,64g | Białk: 51,17g | Węglo: 182,44g.
Śniadanie: Perła Hummus Pomidorowy, Czerwona Papryka, Włoszczowa Śmietana 18%, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Haribo Żelki. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, House of Asia Ryż do Sushi. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Perła Hummus Pomidorowy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|