Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 75,62g | Węglo: 197,09g.
Śniadanie: Incola Crunchy 4 Ziarna z Truskawkami , Kiwi, Kawa, Pilos Jogurt bez Laktozy. Lunch: Kaufland Pomidor, Pilos Jogurt bez Laktozy, Cebule, Sernik Wiedeński. Obiad: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Przekąski/Inne: Mandarynki , Popcorn Przygotowany bez Oleju, Orzechy Laskowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|