Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 76,36g | Węglo: 268,80g.
Śniadanie: Banana, Brat Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Lidl Filet z Kurczaka, FruVita Jogurt Truskawkowy, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Baton z Orzechami i Czekoladą - Vitanella, Owolovo Mus Jabłkowo-Brzoskwiniowy, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Obiad: Światowid Ser Żółty Liliput, Domowe Młode Ziemniaki, Vital Fresh Marcheweczki, Giovanni Rana Ravioli Funghi Porcini, Fortuna Sok Pomidorowy. Przekąski/Inne: Łowicz Dżem Jagodowy, Słodka Kraina Bułeczki Maślane. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|