Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 82,61g | Białk: 48,25g | Węglo: 177,08g.
Śniadanie: Cashew Nuts , Be Raw Probio cookie kokos, Goldsteig Ricotta, Soft Boiled Egg, Lumiko Masło Śmietankowe, Carrefour Chleb Żytni na Zakwasie, Pesto Sauce, PSJ Hummus Z Burakiem . Lunch: Galbani Mozzarella, Milbona Original Greek Feta, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Croissant, Biedronka Hummus, Lettuce, Cream of Pumpkin Soup, European Type Grapes, Homemade Granola, Pineapple, Greek Yogurt, Cantaloupe (Muskmelon). Obiad: Golden Cheese Gouda, Cooked Vegetables, Mixed Nuts. Przekąski/Inne: Carrefour Chleb Żytni na Zakwasie, Purella Food Miechunka, Wawel Czekolada Gorzka bez Cukru, Obst Płatki Kukurydziane , Blueberries , Honey , Date. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|