Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2022
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 116,31g | Białk: 50,56g | Węglo: 170,18g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbasa ze Schabem, Chleb Pszenno-Żytni, Seler Naciowy, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Światowid Ser Gouda, Biedronka Awokado Hass, Miód, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%. Lunch: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Proste Historie Pierogi z Kapustą i Grzybami , Biedronka Masło Ekstra, Cebule. Przekąski/Inne: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Pestki Dyni, Jabłko, Orzechy Włoskie. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|