Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 34,35g | Białk: 70,39g | Węglo: 230,96g.
Śniadanie: Chleb, Kiełbasa Toruńska, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Cukier. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kawa, Pomarańcze. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Dawtona Sos Meksykański, Suchy Makaron z Pszenicy. Przekąski/Inne: Biedronka Mini Betini, Biedronka Pizza z Kurczakiem (Casa Tarradellas). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|