Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2014
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 45,61g | Białk: 76,38g | Węglo: 127,65g.
Śniadanie: Ogórek (Obrany), Pomidory, Chleb Biały, Awokado, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana. Lunch: Awokado, Chleb Biały, Makrela Wędzona. Obiad: Tort Bezowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Ogórek (Obrany), Pomidory. więcej...
|
|
1402 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|