Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 62,03g | Białk: 102,36g | Węglo: 129,63g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Желтый Сладкий Перец, Тихая Бухта Креветка Коктейльная Очищенная, Помидоры Черри, Агро-Альянс Чечевица Красная. Obiad: Миндальное печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный. Przekąski/Inne: Миндальное печенье, Protein Rex Lamington Choco. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|