Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 29,97g | Białk: 33,01g | Węglo: 215,01g.
Lunch: 햇반 현미밥, 두부조림, 오뚜기 3분 쇠고기 짜장, 감귤 (만다린 오렌지). Obiad: 곰곰 곰곰 슈크림 붕어빵, 붕어빵, 연세대학교 고칼슘두유 호두&아몬드. Przekąski/Inne: 감귤 (만다린 오렌지), 풀무원 낫또, 곶감. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|