Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2695 kcal
|
Tłusz: 102,42g | Białk: 104,98g | Węglo: 345,27g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 3,2%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Cheerios Owsiane, Bakalland Żurawina Suszona, Alesto Chipsy Bananowe, Go On Protein 33% Chocolate. Lunch: Tangerine, Galbani Parmigiano Reggiano, Pilos Masło, Onions , Olive Oil , Garlic , Cooked Tomatoes, Dry Spaghetti . Obiad: Kaufland Pomidor, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Lidl Bułka Pszenna, Światowid Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Apple. Przekąski/Inne: Heinz Ketchup Łagodny, Gouda or Edam Cheese, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, Apple, Pummelo , ActivLab Isotonic Drink. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|