Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 88,87g | Białk: 138,86g | Węglo: 101,92g.
Śniadanie: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mega Ryba Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Krukam Pasta Orzechowa z Chili. Obiad: Leibniz Minis Choco, Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Gelatelli Lody Walnut , Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Cebule, Biedronka Masło Ekstra. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 sty 23 przez użytkownika: Blue81*
|
Jak kcal są przypilnowane to zawsze spada💪, wczoraj spacerek 10 km, i rowerek pół godziny. Dziś tylko rowerek, córka chora 🙃
12 sty 23 przez użytkownika: bethebestversionofme
|
12 sty 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Dziękuję kochana ❤️ ale myślę że to dopiero początek 😂
12 sty 23 przez użytkownika: bethebestversionofme
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethebestversionofme
|