Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2014
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 87,14g | Białk: 157,37g | Węglo: 44,76g.
Śniadanie: Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem), Jajecznica. Lunch: Gotowany Bakłażan, Sałatka Grecka, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). Obiad: Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Wino Merlot. więcej...
|
|
2896 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|