Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 85,90g | Węglo: 246,85g.
Śniadanie: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란. Lunch: 깍두기, 단무지, 어묵, 새우 튀김, CJ 가쓰오 우동. Obiad: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 사과, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호밀빵, 훈제 연어. Przekąski/Inne: 귤, 먹태, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|