Dziennik Jagnieszka, 14 sty 23

Profil Jagnieszka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023

68,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 3,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 stycznia 2023:

1169 kcal

Tłusz: 83,30g | Białk: 52,03g | Węglo: 56,02g. Śniadanie: Orzechy Pekan, Kołacz, Światowid Ser Mozzarella, Lidl Chorizo Iberico, Pieczarki, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Masło. Lunch: Biedronka Migdały w Czekoladzie. więcej...

1974 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,0 kg na tydzień

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Aż się ziemia u mnie zatrzęsła 😃👍 a to Twoja waga spadła 😄👍👏👏 Brawo Aga 👌 🤜🤛😃🙋‍♂️

14 sty 23 przez użytkownika: fatslawio

pięknie 👍🙂

14 sty 23 przez użytkownika: Blue81*

Sławku, będzie się trzęsło jak będę biegać 🙈. Nie wychodź z domu dzisiaj, to niebezpieczne 🤣🤣🤣

14 sty 23 przez użytkownika: Jagnieszka

Blue, to po urlopie. Powrót do pracy służy...😁

14 sty 23 przez użytkownika: Jagnieszka

Tatalka i vice versa 😝😁🫵👍

15 sty 23 przez użytkownika: fatslawio


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jagnieszka

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jagnieszka, 14 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi Jagnieszka