Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
125,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3566 kcal
|
Tłusz: 214,48g | Białk: 165,35g | Węglo: 247,85g.
Śniadanie: Ser Cheddar, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Kajzerka. Lunch: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm), Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Obiad: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Faworki. Przekąski/Inne: Majonez, Pasztet Pieczony. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|