Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2866 kcal
|
Tłusz: 127,18g | Białk: 137,72g | Węglo: 301,20g.
Śniadanie: Owocowa Rapsodia Dżem, Red Sweet Pepper, Ulubione Twaróg Półtłusty , Pilos Masło, Fried Egg, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Walnuts, Tomatoes, Olive Oil, Tymbark Sok Jabłkowy, Pilos Masło, Carrefour Ziemniaki Ugotowane w Mundurkach, Pork Chop. Obiad: Gardinia Dżem Truskawkowy , Lidl Bułka Pszenna, Black Olives, Olive Oil , Garlic , Tymbark Sok Jabłkowy, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Lidl Chleb Drwalski, Elios Ser Feta. Przekąski/Inne: Stovit Dżem Wiśniowy, Dr. Oetker Budyń, Tangerine. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|