Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 75,05g | Białk: 91,78g | Węglo: 219,44g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Rodzinny , Sałatka Rybna Kuriata. Obiad: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Ogórek Kiszony , Zapiekane lub Smażone w Panierce Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką) , Surówka z Kapusty Pekińskiej, Sos Wołowy lub Mięsny, Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|