Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 85,67g | Białk: 80,42g | Węglo: 154,71g.
Śniadanie: Biedronka Koreczki Śledziowe po Giżycku, Serek Śmietankowy do Smarowania, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Gotowane Żółtko, Gotowane Białko. Lunch: Banan, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Marinero Koreczki Śledziowe po Giżycku, Światowid Radamer, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: All Nutrition Nutlove Cookies Chocolate Peanut Butter, All Nutrition Nutlove Cookies Chocolate Peanut Butter. Przekąski/Inne: Kotlety Ziemniaczane, USN Diet Fuel. więcej...
|
|
1447 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady Marvel
|