Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 49,05g | Białk: 98,84g | Węglo: 327,40g.
Śniadanie: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어, 바로크 세이글. Lunch: 마늘, 양파장아찌, 햄야채볶음, 미역초무침, 양념게장, 풋고추, 깻잎, 상추, 백김치, 김치, 소불고기, 공기밥. Obiad: 양파, 단무지, 짜장면. Przekąski/Inne: 귤, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|