Brawo, prawdziwa redukcja zaczyna się dopiero po zrzuceniu wody i cukrów z wątroby i mięśni. To może zająć nawet 2-3 tygodnie. W tym okresie są czasem bardzo duże spadki wagi i nie można się za bardzo podpalili albo nagrodzić cheat mealem, dopiero po tym czasie zaczyna się redukcja a taka mała przyjemność wypełnia nas węglami ponownie i zabawa od początku. Powodzenia!
15 sty 23 przez użytkownika:
nstbs