Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2014
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 53,64g | Białk: 110,38g | Węglo: 108,32g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Biedronka Salceson Gospodarza, Pieczywo Pełnoziarniste, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem). Lunch: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem Wędzonym. Obiad: Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu), Ziemniaki, Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: Wino Merlot. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|