Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 41,69g | Białk: 35,60g | Węglo: 186,01g.
Śniadanie: Jajecznica, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Bułka Tarta, Cukier, Masło, Kluski Kładzione, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Jajko Sadzone, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Grejpfrut, Suszone Jabłko. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|