Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 58,75g | Węglo: 129,66g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Свой Урожай Чёрная Смородина , Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Руккола, Свекла Вареная, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Obiad: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидор Сливка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Przekąski/Inne: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Хурма. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daria.alina2008
|