Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 39,29g | Białk: 114,06g | Węglo: 164,06g.
Śniadanie: S-Budget Haferflocken, Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett, Birnen, SPAR Mandeln, Bananen. Lunch: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Natur Aktiv Bio Gemüse Couscous. Obiad: Berida Lachsfilet, SPAR Erbsen, Möhren. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kekse, Storck Riesen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|