Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 60,13g | Białk: 115,49g | Węglo: 179,06g.
Śniadanie: Food2smile Sugar Free Very Berry, Baresa Passata, Well Well Falafel z Bobem, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Lunch: BakaD'Or Migdały Łuskane, Honey, Lumiko Masło Ekstra, Carrefour Chleb Żytni na Zakwasie, Philadelphia Philadelphia Light, Olives, Dried Red Tomatoes, Lettuce, Tomatoes, Biedronka Hummus , Pesto Sauce, Milbona Original Greek Feta, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Helio Słonecznik Łuskany, Purella Food Miechunka, Światowid Ser Salami, Piątnica Serek Wiejski, Well Well Falafel z Bobem, Baked or Broiled Cod, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Carrots, Apple. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|