Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 111,22g | Białk: 102,70g | Węglo: 317,29g.
Śniadanie: Ryneczek Lidla Cebula, Red Sweet Pepper, Kaufland Pomidor, Apple, Huzar Miód Gryczany, Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Lidl Bagietka. Lunch: Bacon, Italiamo Pecorino Romano DOP, Stewed Tomatoes (Canned), Dry Spaghetti . Obiad: Chives , Red Sweet Pepper, Orange, Sympathica Powidła Węgierkowe, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Przekąski/Inne: Pummelo , Tangerine. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|