Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2032 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 119,21g | Węglo: 258,69g.
Śniadanie: Lays Zielona Cebulka, Pomarańcze, Zupa Pomidorowa, Zott Jogurt Jogobella Wiśnia, Kapuśniak, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Lidl Filet z Piersi Kurczaka , Lidl Tortilla Wraps, Storck Toffifee, Mandarynki , Banan, OstroVit WPC 80, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|