Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 99,19g | Węglo: 136,40g.
Śniadanie: Well Well Falafel z Bobem, Cooked Beets, Go Vege Hummus Trio, Soft Boiled Egg. Lunch: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Tesco Halloumi, Polsoja Tofu Wędzone, Pamso Szynka z Liściem , Carrefour Chleb Żytni na Zakwasie, Piątnica Twaróg Chudy. Przekąski/Inne: Klimeko Jogurt Naturalny 2%, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|